Víte o rizicích sedavého zaměstnání? |
|
KDYŽ SEDÍTE | |
|
KDYŽ STOJÍTE | |
|
SICK DAYS JSOU NÁKLADNÁ ZÁLEŽITOST |
Jak ukazují britské statistiky, lidský faktor je nákladná záležitost:
|
SIT-STAND STOLY ZVYŠUJÍ PRODUKTIVITU |
Díky nastavitelným stolům může absence na pracovišti klesnout až o 42%
|
Projděte si naši nabídku stolových podnoží |
Buďte fit i po pracovním dni v kanceláři | ||||||||
Analýzy potvrzují to co již dávno víme - v kondici nás udrží jedině cvičení. Proč tedy nevyužít svůj výškově nastavitelný stůl ke cvičení? Představujeme vám několik snadných cviků pro zvýšení vašeho pohodlí při práci a celkové kondice. | ||||||||
Stoj na špičkách - posilování lýtkových svalů | Protahování lýtkových svalů | Stoj na jedné noze - stimulace centra pro udržování rovnováhy | Nakročení - posílení stehenních a hýžďových svalů |
Zdroje: | |
linak.cz - Zjištění výzkumu: Připomínání pomáhá kancelářským pracovníkům lépe využívat stoly pro sezení/stání | |
linak.cz - Postavte se za své zdraví | |
linak.cz - Infografika k poloze vestoje | |
linak.cz - Výhody pohybu | |
linak.cz - Zajistěte produktivitu a spokojenost zaměstnanců využitím stolů k sezení/stání | |
linak.cz - Udržujte administrativní pracovníky po celý den aktivní a zdravé | |
linak.cz - Předurčeno k pohybu | |
linak.cz - Neřešte jen kancelářskou ergonomii! | |
Zentrum für Gesundheit, University Cologne | Profesor Dr. Ingo Froböse, mluvčí organizace Institute for Health, German Sports Univerity Cologne |
Helsedirektoratet | Vidensråd for forebyggelse (DK) |
BBC | GetBritainStanding.org |
LinkedInPULSE-Ann Hall | Ergo-plus.com |
Mayoclinic.org | NationalJournal.com |
Jnci.oxfordjournals.org |